Celem szkolenia jest:

  • Podniesienie efektywności działania poprzez profilaktykę zdrowia w ujęciu medycyny XXI wieku,

  • Minimalizowanie stresu i zapobieganie wypaleniu zawodowemu – wsparcie dla kontroli zarządczej,

  • Uaktywnienie osobistego potencjału poprzez eliminację ryzyka zagrożeń,

  • Poznanie skutecznych metod sprzyjających prewencji, utrzymaniu zdrowia i BHP na różnych poziomach,

  • Wsparcie dla adaptacji związanej z pogłębianiem umiejętności redukowania stresu, dbania o wielowymiarowe zdrowie i równowagę zwiększającą efektywność,

  • Nauka sposobów reagowania na stres i zapobiegania wypaleniu.

    Czas trwania:

    1 dzień (8 godzin zajęć).

    Tematyka obejmuje między innymi zagadnienia:

  • Zmieniające się otoczenie i potrzeba dostosowania w konwencji „Maszyna – wypadków przyczyna”?

  • Kompetencje efektywnego pracownika, przeciwdziałającego zagrożeniom i eliminacji ryzyku przez nawyki,

  • Współczesne podejście do zdrowia pracownika wg Światowej Organizacji Zdrowia,

  • Podejście do ograniczeń,

  • Społecznie odpowiedzialne zachowania pracodawcy i pracownika z perspektywy kontroli zarządczej,

  • Stres jako zagrożenie – słabość i siła związana z emocjami i zapisami biokomputera,

  • Zarządzanie stresem i metody zapobiegania,

  • Psychoimmunologia i model zdrowego życia,

  • Korzyści z podjęcia profilaktyki antystresowej i antywypaleniowej,

  • Asertywność na rzecz eliminowania sytuacji stresujących i uznanych za trudne. Relaksacja w praktyce odreagowania stresu – różne techniki i metody,

  • Samomotywacja i kreowanie celów. Stres w relacjach: Werbalne, niewerbalne i pozawerbalne środki oddziaływania,

  • Osobisty zakres zmian umożliwiający rozwój. Rady dla osobistego rozwoju – eliminowanie sytuacji stresogennych mających wpływ na zwolnienia chorobowe.

Materiały:

  • Wydruk prezentacji szkoleniowych,

  • Materiały do ćwiczeń i przykładowe rozwiązania,

  • Próbny egzamin z kluczem odpowiedzi,

  • Komplet materiałów biurowych.

Certyfikat:

  • Certyfikat wydany przez IIC Chapter Poland oraz FEJS, potwierdzający ukończenie przedmiotowego szkolenia wraz z informacją o przyznanych pkt. CPE.